【ちょっと待った！】転職を考えている介護職のあなたへ重要なお知らせ

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「もう限界…」と思ったときこそ、
ちょっとだけ立ち止まろう。

ここまで追い込まれていると、
「もう、どこでもいいから今の職場から逃げたい」
という気持ちになりますよね。

その気持ち、痛いほどわかります。

介護士歴15年以上のぼくも、
夜勤明けにロッカーで「今日辞表出そうかな…」と何度も思いました。

でも、ここが分かれ道です。

• 感情のピークのまま辞める人
• 一回深呼吸して、「どう動くか？」を考える人

今後の働き方が、ここで大きく変わります。

結論：転職を成功させたいなら、「辞める」より先に情報収集をしよう。

この記事でわかること

• 介護職が「勢い転職」で失敗しがちな理由
• 転職エージェントのメリットと、使った方がいい人
• 自分の状況に合ったエージェントの選び方

この記事を読めば、あなたが安心して働ける職場がどこなのか、迷わず選べるようになります。

もう限界でも、「その場で辞表」はちょっと待ってほしい話

「もうムリ。明日から出勤したくない……」

ここまで追い込まれていると、
正直、冷静に考える余裕なんてありませんよね。

• 夜勤明けにそのまま上司に退職を伝えてしまう
• イラッとした勢いで、退職する
• 同僚に「もう辞めるわ」と宣言してしまう

ぼくも同じことをしてきたので、責める気はゼロです。

ただ、現場でたくさんの転職・退職を見てきて、
「勢いで辞めた人ほど、次の職場選びでつまずきやすい」
という現実があるのも事実なんですよね。

ここでは、「なぜ勢いで決めると失敗しやすいのか？」を、具体的なケースと一緒にお話しします。

 転職に失敗する人の特徴を詳しく知る

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感情がピークのときは「目の前の地獄」しか見えなくなる

人間って、つらさがピークに来ると、どうしても「今の苦しさ」しか見えなくなります。

たとえば、こんな流れです。

1. 夜勤続き＆人手不足でヘトヘト
2. そんな中、先輩からキツめの一言
3. 「もう無理」「やってられない」と心が折れる
4. その勢いのまま、退職の意思を伝える or 求人を適当に選ぶ

このとき頭の中にあるのは、

• 「今の上司から離れたい」
• 「あの同僚の顔を見たくない」

こんな感情がほとんどです。

でも、冷静に考えたとき、
本当に変えたいのは「人間関係」だけでしょうか？

• 休みが取りづらい
• 夜勤回数が多すぎる
• 人員配置がいつもギリギリ

こういった「仕組み」が変わらないと、
職場を変えても同じことが起きがちです。

正直、介護の世界はどこに行ってもラクではありません。
だからこそ「何が自分にとって一番つらいのか？」を言葉にしてから動かないと、同じパターンにはまりやすいんです。

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勢いで転職した人の「よくある後悔パターン」

ぼくのまわりの、リアルな失敗例を3つ紹介します。

現在は、ぼくと同じ職場で働いている同僚ですが、過去にはこんな経験をしていました。

ケース1：給料は上がったけど、体がもたなかったパターン

30代・介護福祉士の男性Aさん。
人間関係に疲れて、夜勤明けにそのまま退職を決意しました。

ハローワークで見つけたのは、
「前の職場より基本給＋2万円」の求人。

「やった！」と思って転職しましたが、
フタを開けてみると…

• 夜勤回数が月10回以上
• 実質、夜勤専従に近いシフト
• 休みの日も体が回復しない

「前の職場もきつかったけど、まだマシだったかも…」
と漏らしていました。

給料だけ見て決めてしまい、
「体力的に続けられるか？」という視点が抜けていたんですね。

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ケース2：「アットホーム」の言葉にだまされたパターン

40代・パートの女性Bさん。
人間関係がうまくいかずに、転職を決意。

求人票には、

• 「家庭的でアットホームな職場です」
• 「スタッフ同士の仲がよく、離職率も低め」

と書いてありました。

しかし、入ってみると…

• 古株メンバーの派閥が強く、新人は勝手に仕事を振られる
• ミスがあると裏でコソコソ悪口大会
• 相談しても「そのくらい普通だよ」と流される

Bさんの一言が印象的でした。

「求人票を鵜呑みにしちゃダメだね…」

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ケース3：「有休100％」が“書類上”だけだったパターン

20代・正社員の男性Cさん。
前の職場では有休がほぼ取れず、
「今度こそ休みがしっかり取れるところに行きたい」と転職。

求人票には「有給消化率100％」と書かれていましたが、実態は…

• 「この日は人が足りないから無理」と言われ続ける
• 有休は年末ギリギリにまとめて消化させられる
• 取りやすいのは、一部のベテランだけ

Cさんはこうこぼしました。

「紙の上では“ホワイト”なんだけど、
現場は全然そんなことなかったです…」

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こうした失敗の多くは、「表に出ている情報だけで決めてしまった」ことが原因です。

だからこそ、「今すぐ辞める」前に、もっと深い情報を持っている人に相談することが大事になってきます。

そこで登場するのが、転職エージェントです。

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「辞める」より先に、自分に合う職場の条件をはっきりさせよう

「じゃあ、結局どうすればいいの？」

ここでいきなり「このエージェントに登録しましょう！」とは言いません。

その前に、もう一つだけ大事なステップがあります。

それが、

「自分がどんな職場なら続けられそうか？」をハッキリさせること。

転職エージェントに相談するにしても、
あなたの気持ちがぼんやりしていると、

• 勧められた求人のどこが良いのかよくわからない
• 結局、また「なんとなく」で決めてしまう

ということになりがちです。

ここでは、転職を考える前にやっておきたい“心の整理”の仕方を、3つのステップでお話しします。

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ステップ① 「何から逃げたいのか」を紙に書き出す

いきなり「理想の職場」を考えるのは難しいです。
まずは逆からいきましょう。

紙かスマホのメモに、「今の職場で一番しんどいこと」を3〜5個書き出してみてください。

例：

• 夜勤明けでも会議に出ないといけない
• 一部の職員の陰口がひどい
• シフトを勝手に変えられる
• 残業代がきっちり出ない

ポイントは「感情」ではなく具体的な出来事で書くことです。

×「上司がムカつく」
◯「上司がミスをみんなの前で責めてくる」

こうして整理すると、

「あ、自分は“人前で責められる”のが一番つらいんだな」
「“休みをコントロールできない”のがしんどいんだな」

と、自分の本当のしんどさが見えてきます。

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ステップ② 「どんな職場なら続けられそうか」を想像してみる

次に、少しだけ未来を想像してみましょう。

「毎朝、どんな気持ちで出勤できたらラクか？」

ここから逆算して、「こうだったらいいな」という条件を3つだけ挙げるのがおすすめです。

例：

• 夜勤は月○回くらいまでなら大丈夫
• 有給が年○日以上、実際に取れる
• 同年代の職員もいて、相談しやすい雰囲気

ここで大事なのは、「全部を完璧にしようとしないこと」です。

完璧を求めると、どの求人を見ても「ここがダメ」「あそこも不安」と前に進めません。

粗探しをした結果、一歩も動けなくなってしまうのです。

「これが叶えば、今よりずっとマシ」という“譲れない3つ”だけ決めておく感じでOK。

むずかしく考えず、「こうだったらいいな」という条件をイメージしましょう。

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ステップ③ その条件を、転職エージェントに正直にぶつけてみる

ここまで整理ができたら、はじめて転職エージェントの出番です。

エージェントに相談するときは、かっこつける必要はまったくありません。

むしろ、

• 「本当はこうしたい」
• 「ここだけは絶対にイヤ」

を、本音で伝えた方がうまくマッチしやすいです。

たとえば、こんな感じです。

こう伝えると、エージェントも「何を基準に探せばいいか」がハッキリします。

さらに、

「今の経歴と資格で、その条件は現実的かどうか」も、プロの目線で率直に教えてくれます。

ここまで来て、ようやく「転職エージェントを使う意味」が出てくるわけですね。

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介護職が転職エージェントを使うメリット【7選】

ここまで読んで、

「なるほど、話を聞くだけでも価値がありそうだな」と感じたら、次は具体的に何をしてくれるのかを知っておきましょう。

転職エージェントは、ただ求人を紹介してくるだけではありません。

• 条件の整理
• 書類の添削
• 面接対策
• 職場見学の調整

など、転職のめんどくさい部分を丸ごとサポートしてくれます。

ここでは、介護職目線でのメリットを、一つひとつ具体例付きで紹介します。

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メリット1：相談からサポートまで、全部無料

まず一番大きいのがこれです。

転職エージェントは、
相談・書類添削・面接対策・入職まで、全部無料です。

なぜかというと、

「採用した施設側が、紹介料を払っているから」です。

つまり、

• あなた
• 転職エージェント
• 介護施設

この3者のうち、お金を出しているのは施設だけ。

あなたは、「無料でプロに相談できる立場」なんですね。

現場感覚で言うと、

「ベテランの先輩が、タダで転職の相談に乗ってくれて、条件交渉まで全部やってくれる」

みたいなイメージです。

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メリット2：一般には出ない「非公開求人」を教えてくれる

転職エージェントに登録すると、非公開求人というものを紹介されます。

これは、

• 給料や条件が良すぎて応募が殺到する
• 内部の人からの紹介を優先したい

といった理由で、ハローワークや求人サイトには出していない求人です。

たとえば、
・「介護福祉士・月給32万円〜」
・「有休消化率ほぼ100％」
・「残業ほぼなし」

など、“人気になりそうな求人”は、エージェント経由で紹介されることが多いです。

登録している人しか知ることのできない優良求人があるので、そこを見ずに転職先を決めてしまうのはもったいないというわけです。

 非公開求人について詳しく知りたい方はこちら

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メリット3：給料や条件の交渉を代わりにやってくれる

お金の話って、自分からは切り出しづらいですよね。

• 「月給もう少し上げてもらえませんか？」
• 「夜勤手当を他の施設と同じ水準にしてほしいです」

お金の話は、ぼくも正直、直接は言えません。

転職エージェントは、

• その地域の給与相場
• あなたの経験年数・資格
• 他の施設の条件

などを踏まえて、現実的なラインで交渉してくれます。

たとえ1万円でも、月1万円 × 12ヶ月で年12万円。
3年働けば36万円の差です。

「ここまでなら上がりそうですよ」
「この条件は、さすがに今の経歴だと厳しいです」

と、いい意味で現実的なアドバイスもくれるので、一人でモヤモヤ悩むよりずっとラクです。

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メリット4：履歴書・職務経歴書を“受かりやすい形”にしてくれる

履歴書って、「とりあえず空欄を埋める作業」になりがちですよね。

しかし、本来は“自分をアピールするツール”です。

• 長所・強みをどう書くか
• 退職理由をどう表現するか
• 「介護が好きな理由」をどう伝えるか

ここがうまくいくと、面接に呼ばれる確率がグッと上がります。

転職エージェントに見てもらうと、

「この表現だと伝わりづらいので、こう言い換えましょう」
「ここは具体的なエピソードを書いたほうが印象が良いです」

というアドバイスをもらえます。

失敗を防ぐために、万全の状態で面接に臨めるわけです。

メリット5：職場見学の日程調整や同行もしてくれる

職場見学は、実際の雰囲気を知るうえでとても大事です。

でも、

• どのタイミングで連絡すればいいか
• 何を見ればいいか
• どんな質問をしていいのか

最初はわからないことだらけですよね。

転職エージェントは、

• 見学の日程調整
• 当日の持ち物の案内
• 場合によっては同行

など、裏側の段取りを全部やってくれます。

同行してもらうと、

「この施設、職員の表情はどうですか？」
「離職率ってどのくらいなんでしょう？」

など、あなたが聞きづらいことを代わりにくれますよ。

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メリット6：面接が苦手でも、事前に練習できる

面接が得意な介護士さんって、正直少ないです。

• 志望動機
• 長所・短所
• 前職の退職理由

聞かれるのはわかっていても、うまくまとめられないものです。

本番になると頭が真っ白になって、なおさら受け答えがむずかしくなります。

転職エージェントは、

• よくある質問と答え方の例
• 自分の言葉で話しやすいフレーズ
• 圧迫気味な質問への対応

などを教えてくれます。

実際に模擬面接をしてくれるところもあるので、
本番で頭が真っ白になるリスクをかなり減らせますよ。

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メリット7：転職後の悩み相談もできる（レバウェル介護など）

転職して終わり…ではなく、転職後のサポートがあるのも大きな安心材料です。

たとえばレバウェル介護では、

• 「思っていたより忙しい気がする」
• 「このままここで続けてよいのか不安」
• 「次また転職すべきか悩んでいる」

こういった相談に乗ってくれる窓口があります。

正直、新しい職場は「行ってみないとわからない」部分もあります。
だからこそ、何かあったときに相談できる相手がいるのは大きいです。

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介護職が知っておきたい転職エージェントのデメリット【3選】

ここまでメリットをお伝えしましたが、
もちろん良いことだけではありません。

デメリットや、人によっては「合わない点」もあります。

それを知ったうえで使えば、「思ってたのと違う…」というガッカリ感を減らせます。

ここからはデメリットを正直にお伝えします。

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デメリット1：登録の手間がある（でも1分で終わる）

転職エージェントを使うには、最低限の登録が必要です。

• 名前・住所・連絡先
• 資格の有無
• 希望の働き方（正社員かパートか など）

これらを入力するのは手間ですよね。

ただ、実際にやってみると、

「あれ、もう終わった？」

くらいのボリュームです。

冷やかしやいたずらを防いで、本気の人に時間を使うためのフィルターだと思ってください。

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デメリット2：電話が苦手な人にはハードルになることも

登録後、多くのエージェントは一度電話でヒアリングをしたがります。

• 希望条件の確認
• 今の職場の状況
• どれくらいの時期に動きたいか

ここを口頭で整理した方が、ミスマッチが起きにくいからです。

ただ、

• 知らない番号からの電話が苦手
• 初対面の人と話すと緊張する

という人にとっては、ここが心理的なハードルになるかもしれません。

そんなときは、最初からこう伝えてしまってOKです。

最近はLINEやメールでやり取りできるエージェントも多いので、
自分のペースを守りながら利用できます。

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デメリット3：対応していない地域もある

一部のエージェントは、

• 首都圏メイン
• 関西エリアに強い

など、対応地域に偏りがあります。

地方に住んでいる方にとっては、サービスエリアがデメリットになりやすいポイントです。

ただし、

• レバウェル介護
• マイナビ介護職
• かいご畑

このあたりは全国対応です。
まずはこの3つのどれかから試してみるのがいいでしょう。

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あなたに合う転職エージェントの選び方

「結局、どこに登録すればいいの？」

そう思った方のために、
ここではざっくりとした“向き・不向き”をまとめます。

「全部登録しろ」というつもりはありません。
まずは気になる1社で充分です。

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人間関係や職場の雰囲気を重視したい → レバウェル介護

• とにかく、これ以上人間関係で悩みたくない
• 有休の取りやすさや残業の実態も知りたい
• 夜勤の回数やシフトの組み方も、事前にイメージしておきたい

こういう方は、レバウェル介護と相性がいいです。

レバウェル介護は、

• 実際に働いている人へのヒアリング
• 有休消化率などのデータ

をもとに、内部事情にかなり詳しいのが強みです。

「忙しいけど、人間関係はかなり良いです」
「有休は取りやすいけど、夜勤は多めです」

こういった「内部情報」を教えてもらえるのは、かなりありがたいポイントです。

気になる方は、下のボタンリンクから公式サイトへどうぞ。

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夜勤でしっかり稼ぎたい介護福祉士 → マイナビ介護職

• 体力にはまだ余裕がある
• 夜勤自体はそこまで苦ではない
• せっかく取った介護福祉士資格を、収入に反映させたい

こんな方には、マイナビ介護職が向いています。

大手「マイナビ」が運営している強みを活かし、

• 介護福祉士向けの好条件求人
• 夜勤あり高収入の正社員求人

に強いのが特徴です。

「今よりもう少しガッツリ稼ぎたい」
という方は、一度条件をぶつけてみる価値がありますよ。

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無資格・未経験から介護を始めたい → かいご畑

• 今は介護資格がない
• これから介護の仕事を始めてみたい
• 資格を取りながら働ける環境を探している

こういった方には、かいご畑がぴったりです。

かいご畑の「キャリアアップ応援制度」を使えば、
自社スクール（ほっと倶楽部）で0円で資格を取得できる仕組みがあります。

「資格も経験もゼロだけど、介護に興味はある」

という人の、最初の一歩を後押ししてくれるエージェントですね。

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転職しなくても、収入だけ増やすという選択肢もある

ここまで転職の話をしてきましたが、
実はもう1つ、大事な視点があります。

• 本当に変えたいのは“職場”なのか？
• それとも“収入”なのか？

もしあなたの本音が、

• 「人間関係はそこまで悪くない」
• 「職場自体は嫌いじゃない」
• 「ただ、給料がもう少し欲しい」

であれば、無理に転職する必要はありません。

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今の職場は続けながら、単発バイトで月＋5〜10万円を目指す（カイテク）

介護職限定の単発バイトアプリ「カイテク」を使えば、

• シフト制のWワークではなく
• 「この日だけ働きたい」という日を自分で選んで

スポットで収入を増やすことができます。

例：30代・介護福祉士の男性Dさん

• 平日は今の施設で常勤
• 週末のうち月3〜4日だけ、カイテクで単発夜勤バイト
• 月の収入が＋5〜8万円ほどアップ

「職場は変えたくない。　でも、子どもの学費やローンのことを考えると、お金はもう少し必要。」

こういう状況の人にとっては、かなり現実的な選択肢です。

カイテクのざっくり特徴

• アプリで求人を見て、「この日、行けそう」と思ったところに応募するスタイル
• 履歴書なし・面接なしでスタートできる
• 給料は銀行振込。早期振込も選べる

※ただし、カイテクで働くには

• 介護職員初任者研修
• 実務者研修
• 介護福祉士

のいずれかの資格が必要です。

「転職するほどじゃないけど、今のままじゃ家計がキツい」という人は、「職場を変える」前に、単発バイトという選択肢も検討してみてください。

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よくある質問【Q&A】

今の職場が本当にしんどいです。それでも転職を急がない方がいいんですか？

本気で限界のときは“身を守るために退職”。
そうでなければ “まずは相談してから判断” がベストです。
なぜなら“しんどさの中身”によって答えが変わるから。

もし、

• 暴言・暴力
• パワハラで眠れない
• 出勤前に吐き気がする

といった 心と体の危険がある状態 なら、
いちばん大切なのは “逃げること” です。
命より大事な仕事はありません。

ただ、

• なんとなく気まずい
• 最近ちょっと嫌なことが多い
• 上司と相性が悪い

このレベルの場合は、
勢いで辞めて後悔するパターンが多いです。

転職エージェントに相談すると、
「あなたの経歴なら、こういう働き方もできますよ」
と冷静な選択肢が見えてきますよ。

転職エージェントに登録したら、転職しないといけませんか？

まったくそんなことありません。

転職エージェントは
「転職をさせるための存在」ではなく、
「働き方を一緒に整理するパートナー」です。

実際、

登録して話を聞いた結果、「今の職場でもう少し頑張ってみよう」と決めるパターンもあります。

話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるものですよ。

エージェントって、しつこく求人をすすめたりしませんか？

担当者によって多少の差はありますが、
基本的に 「イヤな求人は断ってOK」 です。

遠慮する必要は本当にありません。

むしろ、ハッキリ伝えた方が
担当者もあなたに合う求人だけを持ってきやすくなります。

例：

• 「夜勤多めは難しいです」
• 「人間関係で失敗したくないので、内部事情をしっかり知りたいです」
• 「給料より、休みやすさを優先したいです」

こういう正直な意見は大歓迎です。

もし、どうしても合わない担当者だったら、
遠慮なく「担当変更」を申し出てもOKですよ。

転職じゃなくて、収入だけ増やす方法はありますか？

あります。
そして、けっこう現実的です。

「今の職場は嫌いじゃない。でも収入が足りない…」
という人向けに使えるのが カイテク（単発バイト） です。

• 履歴書なし
• 面接なし
• この日だけ働きたい、がOK
• 夜勤1回で1万円～2万円以上になる案件も多い

今の職場の人間関係を壊さずに、
お金だけ増やしたい人に最適です。

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まとめ

最後に、この記事のポイントをぎゅっとまとめます。

• 勢いで辞めて転職すると、今より悪い環境に行くリスクが高い
• 辞める前に「情報を集めてから決める」ことで、転職失敗の確率は大きく下がる
• 転職サイトは無料で使えて、非公開求人や内部事情を教えてもらえる強力な味方

ここまで読んでいるあなたは、
すでに「ただ愚痴を言っているだけの人」とは違います。

• 今のままで良いのか？
• 数年後もこの働き方で大丈夫か？

真剣に考えているからこそ、この記事にたどり着いたはず。

人生を変えるのは、いつも「小さな一歩」です。

いきなり辞表を出すではなく、
とりあえず1つ転職エージェントに登録して、話を聞いてみる。

このくらいの一歩なら、そこまで怖くないはず。

未来のあなたが笑顔で働いている姿を、
ちょっとだけリアルに想像してみてください。

その未来に近づくために、
今日のあなたは何をしますか？

 あなたに合う働き方を相談してみる

 収入だけ増やす方法を見てみる