介護士のキャリアアップ｜失敗しない手順【5ステップ】

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そんな風にキャリアについて悩むこと、ありますよね。

介護の仕事は、思っている以上にたくさんの道があります。

でも、その道筋が見えないと不安になってしまうものです。

この記事では、15年以上の現場経験を活かして、自分に合ったキャリアアップの手順【5ステップ】を紹介します。

介護士がキャリアアップする手順【5ステップ】

キャリアアップって、何から手をつけていいかわからない…。

そんな時は、まずこの5つのステップで進めてみてください。

焦らず、一つずつ確認するのが成功のコツです。

ステップ1：自己分析

キャリアアップと聞くと焦って求人を探しがちですが、まずは「自分を知る」ことから。

心理カウンセリングでも最初に行う「自己分析」です。

紙とペンを用意して、書き出してみましょう。

• 資格: 持っている資格（初任者、実務者、介護福祉士、その他）
• 経験: 何年目か、どの施設形態か（特養、老健、デイ、訪問など）
• 得意: 認知症の方とのコミュニケーション、レクリエーション企画、記録、医療連携
• 苦手: 機械浴の操作、PC作業、人前で話すこと、看取りのケア
• 生活リズム: 朝型か夜型か、夜勤は月何回まで平気か、家族構成（子育て中、介護中など）

これを書くだけで、「あ、自分は相談業務が得意かも」「夜勤はやっぱりキツイんだな」と、ぼんやりしていた自分の軸が見えてきます。

ステップ2：目的を絞る

次に大事なのは、「一番達成したい目的」に絞ること。

「給料も上げたいし、休みも欲しいし、管理職にもなりたい」と全部を追いかけると、中途半端になって迷子になってしまいます。

今のあなたが「最も優先したいこと」はどれですか？

• とにかく年収を上げたい（例：50万円UP）
• 夜勤を減らしたい（例：月2回まで）
• 日勤のみで働きたい
• チームをまとめる管理職になりたい
• 専門性を高めてスペシャリストになりたい

目的が一つに決まれば、進むべき道がグッと明確になります。

ステップ3：進路を選ぶ

目的が決まったら、次は「どうやって実現するか」という手段（進路）を選びます。

• 資格取得: まずは資格を取ってから、次のステップ（昇進や転職）に進む。
• 社内昇進: 今の職場で、リーダーや主任を目指す。
• 転職: 目的（年収UP、日勤のみ等）が叶う別の職場に移る。
• 副業・派遣: 今の職場を続けつつ、副業や派遣で別の施設形態（例：訪問介護）を経験して、自分の適性を見る。

今の職場で満足していないなら、「外の世界」を見ることも大切です。

ステップ4：スキルアップ

介護業界でのキャリアアップに、資格はやはり強い武器になります。

王道のルートはこんな感じです。

1. 実務者研修: 介護福祉士の受験資格に必須です。まだの方はここから。
2. 介護福祉士: 現場のプロとしての国家資格。これがベースになります。
3. ケアマネ（介護支援専門員）: 相談援助、ケアプラン作成の道に進むなら必須。
4. 管理者研修など: 施設長や管理者を目指す場合に必要な研修。

目的（ステップ2）に合わせて、必要な資格を選んで学び始めましょう。

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ステップ5：行動する

転職や異動を決めたら、行動に移します。

• 見学: 応募する前に「見学」は絶対にしてください。雰囲気や職員の表情は、求人票では分かりません。
• 条件交渉: 「給与はいくらか」「夜勤は何回か」「希望休は取れるか」。聞きにくいことも、面接ではハッキリ確認しましょう。
• 異動交渉: 法人内に別の介護サービスがあれば、わざわざ転職する必要はありません。異動の交渉をしましょう。たとえば、同一法人の有料老人ホームからデイサービスに異動する感じです。

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キャリアパスの種類：5つのタイプを紹介

介護士のキャリアは、大きく分けて5つのタイプがあります。

自分がどの道に進みたいか、イメージしてみてください。

現場スペシャリスト型

「やっぱり現場が好き」「利用者さんと直接関わりたい」というタイプ。

介護技術や知識を深め、介護福祉士を取得後、フロアリーダーやユニットリーダー、主任へと進みます。

現場のまとめ役や、新人教育の担当者として「現場の質」を高める役割です。

相談員・ケアマネ型

「利用者さんやご家族の話をじっくり聞くのが得意」というタイプ。

現場経験を活かし、生活相談員やケアマネジャー（介護支援専門員）を目指します。

ケアプランの作成や、関係機関との連絡調整が主な仕事。

現場から一歩引いた立場で、利用者の生活全体を支えます。

マネジメント型

「チームをまとめるのが好き」「経営にも興味がある」というタイプ。

ユニットリーダーから経験を積み、施設長や管理者を目指します。

職員の採用や労務管理、収支計算など、事業所全体の運営を担う道です。

複数の施設をまとめるエリアマネージャーやスーパーバイザー（SV）という道もあります。

専門分野型

「特定の分野を極めたい」というタイプ。

たとえば、

• 「認知症ケア専門士」の資格を取って認知症ケアの第一人者になる
• 「看取り（ターミナルケア）」に力を入れている施設で経験を積む
• リハビリ（機能訓練指導員）の道に進む

など、自分の「得意」を深める道です。

生活スタイル型

「役職よりも、自分の生活スタイルを重視したい」というタイプ。

これも立派なキャリア戦略です。

• ガッツリ稼ぎたいから「夜勤専従」
• 子育てと両立したいから「日勤のみ・土日休み」
• 色々な現場を経験したいから「派遣」
• 専門スキルを活かして「副業」

という働き方です。

【目的別】キャリアップのルート

「色々あるのはわかったけど、結局どうすれば？」という方のために、目的別の早見表を作りました。

年収を上げたい

年収を上げるには、分かりやすく「手当」を増やすのが近道です。

1. 管理職になる: 役職手当がいちばん大きい。
2. ケアマネなど相談職になる: 資格手当や専門職としての給与テーブルになる。
3. 現場で夜勤を増やす: 体力勝負ですが、夜勤手当は確実な収入増。
4. 資格を取る: 介護福祉士やケアマネの資格手当をもらう。

これらを組み合わせるのが最強です。

今すぐに年収を上げたいのなら、単発バイトがおすすめ。

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夜勤を減らしたい

夜勤が体力的にキツイ、家族との時間を増やしたい場合。

• デイサービス（通所介護）
• 小規模多機能型居宅介護（日中のみのシフトも多い）
• 訪問介護（登録ヘルパーではなく常勤）
• 本社勤務（事務、採用担当、教育担当など）

これらの職場は、日中の勤務がメインになります。

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知識を深めたい

「今は給料より経験を積みたい」という時期もあります。

そういう時は、自分が深めたい分野に「特化」している職場を選びましょう。

「認知症ケア加算」や「看取り介護加算」を積極的に取っている施設は、研修にも力を入れていることが多いです。

そこで「実績」を作ることが、将来のキャリアにつながります。

家族時間を増やしたい

ぼくも子育て中なので、これは痛いほど分かります。

この場合の優先順位は「お金」より「時間」と「場所」です。

• 日勤のみ、土日休み（または固定休）
• 時短勤務（パートも含む）制度が使える
• 通勤時間が短い（家から近い）

残業が少なく、急な休み（子どもの発熱など）に「お互い様」と言い合える雰囲気の職場を選ぶことが最優先です。

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資格・学習の選び方

キャリアアップに資格は有効ですが、順番を間違えるとお金と時間がもったいないです。

わかりやすく解説しますね。

どの資格から取る？

次の流れで資格を取りましょう。

1. 介護職員初任者研修: 介護の入門資格。これがないと始まらないことが多いです。
2. 実務者研修: 初任者研修の上位版。これを持っていないと「介護福祉士」の国家試験が受けられません。
3. 介護福祉士: 国家資格。実務経験3年＋実務者研修で受験できます。これがあると、給料（資格手当）も信頼も上がります。
4. ケアマネ（介護支援専門員）: 介護福祉士として実務経験5年（など、条件あり）で受験できます。相談援助の道に進むなら必須です。

独学／スクール／通信の違いと選び方

• 独学: メリットは「お金がかからない」。デメリットは「強い意志が必要」「実務者研修は独学ムリ」。
• スクール（通学）: メリットは「仲間がいてサボりにくい」「強制的に勉強できる」。デメリットは「費用が高い」「決まった時間に通う必要あり」。
• 通信: メリットは「自分のペースで学べる」「費用はスクールより安い」。デメリットは「自己管理が必要」「実務者研修は一部スクーリング（通学）あり」。

自分の性格（コツコツできるか）と生活リズム（通える時間があるか）で選びましょう。

合格までの学習計画

（※これは試験直前の追い込み4週間のイメージです）

• 1週目（インプット）: まずはテキスト全体をざっと読み通します。全部覚えようとせず、「こんな分野があるんだな」と把握する。
• 2週目（過去問）: 過去問をひたすら解きます。最低3年分。ここで「よく出る問題」の傾向を掴みます。
• 3週目（弱点潰し）: 過去問で間違えたところ、理解があやふやなところを、テキストに戻って集中的に復習します。
• 4週目（模試）: 本番と同じ時間で模擬試験を解きます。時間配分の練習と、最後の確認です。

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お金の負担を減らす方法（助成金・資格手当・教育制度の使い方）

実務者研修やケアマネ研修は、安くありません。

• 教育訓練給付金: 国の制度です。ハローワークで申請すると、費用の一定割合が戻ってくる場合があります。（自分が対象か確認が必要）
• 職場の資格取得支援制度: 法人が費用を負担してくれたり、お祝い金が出たりする制度。就業規則を確認しましょう。
• 資格手当: 資格を取ったら月給がいくら上がるのか？ これが明確だと勉強のモチベーションになります。

「かいご畑」という転職エージェントを経由すれば無料で介護資格を取得できますよ。

【失敗防止】職場選びのチェックリスト

転職で失敗しないために。

ぼくが15年間で培った「見学時に必ず見るポイント」です。

見学で見るポイント（人手・記録方法・新人教育・残業・有給）

• 人手と表情: 職員がバタバタ走り回っていないか？ 表情に余裕があるか？
• 記録方法: まだ全部手書きか？ タブレットやPC（ICT）を導入しているか？（業務効率に直結します）
• 新人教育: 「OJT（現場で教える）担当はつきますか？」「マニュアルはありますか？」と聞く。
• 残業: タイムカードの周りや、夕方の事務所の雰囲気を見る。定時で帰る人がいるか？
• 有給: 掲示板などに「有給消化推進」といった張り紙があるか？

「名ばかり役職」を見抜く質問例

「リーダーになったのに、権限も手当もなし…」という「名ばかり役職」は最悪です。 面接では、こう質問してみてください。

• 「リーダー（主任）になった場合、どのような権限がありますか？」
• 「例えば、シフト作成や人員配置の決定権は含まれますか？」
• 「役職手当は、基本給とは別にいくら支給されますか？」
• 「どのような成果を出せば評価（昇給）されますか？」

夜勤回数・シフトの柔軟性・休み方針を確認する

生活に直結する大事なポイントです。

• 「平均的な夜勤回数は月何回ですか？ 最大で何回ですか？」
• 「希望休は月何日まで出せますか？」
• 「子どもの発熱など、急な休みの場合は、皆さんどう対応されていますか？」

最後の質問で、「お互い様でカバーしてますよ」という雰囲気があるかは超重要です。

定着率と管理者の顔ぶれ（離職パターンの見方）

「定着率〇〇％」という数字も大事ですが、ぼくが見るのは「管理職がコロコロ変わっていないか」です。

施設長や主任が1年以内に辞めている職場は、現場が混乱している可能性があります。

船頭が安定しない船には乗りたくないですよね。

介護士がキャリアアップするメリット・デメリット

物事には必ず光と影があります。

キャリアアップも同じです。

心理カウンセラーの視点も交えて解説します。

介護士がキャリアアップするメリット【4選】

• 収入UP: 資格手当や役職手当で、シンプルに生活が楽になります。
• 役割拡大: 「ありがとう」と言われる対象が、利用者さんだけでなく、部下や他職種にも広がります。これは大きなやりがいです。
• 選べる働き方: 資格や経験があれば、「辞めても次がある」という心の余裕が生まれ、働き方の選択肢が増えます。
• 市場価値UP: 自分のスキルに自信がつき、自己肯定感が上がります。

介護士がキャリアアップするデメリット【3選】

• 勉強時間・費用: 資格取得には、休日を返上して勉強したり、費用がかかったりします。
• 責任増: リーダーや管理者になると、自分が休んでいても現場のトラブル対応を求められるなど、責任が重くなります。
• 人間関係の負荷: 「現場と経営の板挟み」になったり、部下指導で悩んだり。人間関係の調整役としてのストレスが増えます。

デメリットを減らす方法

デメリットをゼロにはできませんが、小さくはできます。

• 学習の時短術: 勉強は「スキマ時間」を徹底活用。通勤中にアプリで過去問を解くなど。
• タスク分解: 責任が増えても「全部自分でやらない」。部下に任せられる仕事は任せる（タスク分解）。
• 相談先: これが一番大事。職場の愚痴を言える「外部の友人」や「家族」を持つこと。心理カウンセラーとしては、一人で抱え込まないことを強く勧めます。

給料と労働条件の見極め方

「給与計算とか苦手…」という方でも分かるように、お金のチェックポイントをまとめます。

年収は「基本給＋手当＋夜勤＋賞与」で見る

求人票の「月給25万円！」という文字だけ見てはいけません。

必ず「内訳」を見てください。

• 基本給: これが低いと、賞与（ボーナス）や退職金も低くなります。
• 手当: 「資格手当」「役職手当」「処遇改善手当」など。
• 夜勤手当: 「月〇回の夜勤込み」で月給25万なのか、別なのかで大違いです。
• 賞与: 「年2回・計3.0ヶ月分」など。「基本給」の3ヶ月分なのか、「月給」の3ヶ月分なのか確認しましょう。

年収だけでなく“時給換算”で比較する

たとえば、

どっちが良いですか？

A職場は、タダ働き分を時給に換算すると、B職場より「時給」が低い可能性があります。

年収の額面だけでなく、「見えないコスト（サービス残業や通勤時間）」も考えて“時給換算”するクセをつけましょう。

福利厚生・通勤・シフト安定も総合点で評価

給料だけが全てではありません。

• 福利厚生: 住宅手当、家族手当、退職金制度は充実しているか？
• 通勤: 通勤時間は短いか？（往復2時間かかるなら、その2時間は無給です）
• シフト安定: 毎月、急なシフト変更がなく、生活リズムが安定するか？

これらを「総合点」で評価することが大事です。

【失敗例】キャリアアップの注意点

ぼくが15年間で見てきた、「あぁ、もったいない…」というキャリアアップの失敗例です。

資格だけ取って満足してしまう

一番多いのがこれ。

頑張って介護福祉士やケアマネを取ったのに、現場での働き方は以前と何も変わらない。

「資格手当が月5000円増えた」だけで満足してしまう。

資格は「ゴール」ではなく「スタートライン」です。

その資格を使って何をするかが大事です。

相性が悪い職場へ急いで入る

「給料が今より5万円高い！」という理由だけで、見学もそこそこに転職してしまう。

しかし、入ってみたら人間関係がギスギスしていたり、経営方針が自分と真逆だったり…。

結局、数ヶ月で辞めてしまい、キャリアに傷がつくことも。

家族との調整を忘れて燃え尽きる

管理職になって忙しくなったり、資格勉強で休日が潰れたり。

そのことを家族にしっかり話さず、「なんか最近イライラしてる」「家のこと全然やってくれない」と不満が溜まり、家庭不和に…。

結果、仕事も家庭も中途半端になって燃え尽きてしまいます。

根拠のない「給料上がります」に流される

「リーダーになったら、ちゃんと給料上げるから」

「来年には主任にするから」

こうした上司の「口約束」を信じて頑張ったのに、いざとなっても給料は上がらない…。

大事な約束は、必ず「書面」でもらいましょう。

「労働条件通知書」や「辞令」に、いつから、いくら上がるのか、明記してもらうのが鉄則です。

今週からできる小さな一歩

ここまで読んで、「やることがいっぱいだ…」と疲れてしまったかもしれません。

大丈夫です。

全部一度にやる必要はありません。

今週からできる小さな一歩を踏み出してみましょう。

自己分析をする

まずはステップ1の「自己分析」です。

ノートの1ページに、次のことを書き出すだけ。

• 「得意/苦手」
• 「好きな業務/嫌いな業務」
• 「理想の生活リズム」

5分で終わります。

求人を見る

今すぐ転職する気がなくても、「他の職場を知る」のは最高の勉強になります。

他の職場の「条件」だけ見てみましょう。

求人サイトを見て、「基本給」と「手当」の内訳を比較するだけでOK。

給料の相場観が養われます。

転職エージェントに登録した人しか見れない「非公開求人」を知っていますか？

非公開求人は、応募が殺到しそうな「好条件」の求人です。

担当者が対応できなくなるのを防ぐために、「非公開」にしています。

どんだけ好条件なんだ。

 気になる非公開求人はコチラから

よくある質問（Q&A）

最後に、キャリアアップでよく聞かれる質問にお答えします。

40代・50代からでもキャリアアップできますか？

もちろん可能です。むしろ、介護業界は40代・50代からが本番とも言えます。 人生経験の豊富さが、利用者さんやご家族からの「信頼」に直結します。特に、管理職や相談援助職（ケアマネ）は、若い方よりベテランの方が適任であることも多いです。

ケアマネと現場リーダー、どっちがいいですか？

A2: これは完全に「適性」によります。ぼくは両方の道に進んだ同僚を見てきました。

• ケアマネ向き: 人の話をじっくり聞くのが好き。計画を立てたり、調整したりするのが得意。PC作業が苦にならない。
• 現場リーダー向き: チームで動くのが好き。率先して行動できる。後輩指導にやりがいを感じる。

ステップ1の「自己分析」に戻って、自分がどちらに近いか考えてみてください。

転職が怖いのですが…

心理カウンセラーとしてお答えします。環境が変わることに「怖い」「不安」と感じるのは、自分を守るための正常な防衛本能です。 怖いのは「よく分からないから」です。 その「分からない」を減らすために、「見学」で職場の雰囲気を確認し、「面接」で条件をしっかり確認するんです。不安をゼロにはできませんが、小さくすることはできますよ。

まとめ

介護士のキャリアアップは、一直線の登頂ルートがあるわけではありません。

• 現場を極める道
• 相談に乗る道
• チームをまとめる道
• 自分の生活を最優先する道

どれも正解です。

大事なのは、まず「自分は何を優先したいのか（目的）」をハッキリさせること。

そして、その目的に合わせて「手段（資格・職場）」を選ぶこと。

15年以上この仕事を続けてきて、ぼくは「介護」は本当に奥深く、やりがいのある仕事だと感じています。

この記事が、あなたが自分らしいキャリアを見つけるための「地図」になれば、こんなに嬉しいことはありません。

まずは今週できる「小さな一歩」から。

一緒に頑張っていきましょう。