「最近、同僚から距離を置かれている気がする」
「もしかして、自分って職場で嫌われている?」
そんなことを考え始めると、仕事に行くだけでもしんどくなりますよね。
介護は、一人では完結しない仕事です。
申し送り、食事介助、移乗、排泄介助、記録、多職種との連携など、周囲との協力が欠かせません。
だからこそ、ちょっとした言い方や態度が積み重なると、人間関係がギクシャクすることがあります。
ただし、最初に伝えておきたいことがあります。
嫌われたからといって、必ずしもあなたに問題があるとは限りません。
ぼく自身、入社1年目でユニットリーダーになったころ、仕事中にスマホゲームをしていた先輩を注意した翌日から無視され、お局を巻き込んで陰口を言われた経験があります。
自分の言動を振り返ることは大切です。
でも、何でも「自分が悪い」と考える必要はありません。
この記事では、介護現場で15年以上働いてきた経験をもとに、
- 嫌われやすい介護士の特徴
- 今日から直せる行動
- 自分が悪いのか、相手や職場の問題なのかを見極める基準
を紹介します。
この記事を読み終えるころには、「何を直せばいいのか」「どこまで気にしなくていいのか」が整理できるはずです。
この記事の要点
・嫌われやすいのは「性格」より、一緒に仕事をしづらくする行動
・挨拶、報連相、悪口、ミス後の対応は改善しやすい
・嫌われた原因が相手側にあるケースもある
・職場の全員から好かれる必要はない
【筆者紹介】
介護業界15年以上の現役介護士(施設勤務)
※現場経験と公的データ(厚労省など)をもとに執筆しています。
【所持資格】
介護福祉士/ケアマネ/上級心理カウンセラー
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嫌われる介護士に共通するのは「一緒に仕事をしづらい行動」
ぼくは、嫌われる介護士を「性格が悪い人」とひとまとめにするのは違うと思っています。
無口でも、必要な報告をきちんとしてくれる人はいます。
一方で、明るく愛想がよくても、ミスを隠したり仕事を人に押しつけたりすれば、一緒に働く側は疲れます。
介護現場で人間関係が悪化しやすいのは、主に次の3つです。
- 必要な情報が出てこない
- 周囲の仕事を増やしてしまう
- 自分の感情を周囲へぶつける
つまり見るべきなのは、
「好かれる性格かどうか」ではなく、「周囲が安心して一緒に働ける行動を取れているか」
です。

ここから具体的に見ていきましょう。
同僚から嫌われやすい介護士の特徴15選
1.挨拶や返事をしない
挨拶は、人間関係の基本です。
といっても、いつも笑顔で元気いっぱいに話す必要はありません。
「おはようございます」
「お疲れさまです」
「お願いします」
これだけで十分です。
反対に、挨拶しても毎回反応がないと、相手は「話しかけづらい人だな」と感じます。
介護は声を掛け合う仕事なので、「話しかけづらい」は意外と大きなデメリットです。
まずは出勤時と退勤時だけでも、自分から挨拶してみましょう。
2.「忙しい」を周囲にぶつける
介護現場は忙しいです。
これは本当です。
ぼく自身も、
「もう手が足りない」
「一人分身できたらいいのに」
と思う日はあります。
ただ、
「忙しい!」
「無理!」
「なんで私ばっかり!」
と周囲にぶつけ続けると、相手は話しかけにくくなります。
忙しいときは、
「今Aさんの対応中なので、5分後ならできます」
「これが終わったら行きます」
のように、感情ではなく現在の状況を伝えたほうが仕事は回ります。
3.指示されるまで動かない
新人なら、何をすればいいのか分からなくて当然です。
ぼくも新人のころは、何をしたらいいか分からず立っていたことがあります。
問題なのは、分からない状態のままずっと待つことです。
一つ仕事が終わったら、
「次は何をすればいいですか?」
「〇〇をやろうと思いますが、大丈夫ですか?」
と聞くだけでも印象は変わります。
最初から全部判断できる必要はありません。
自分から確認する姿勢があれば十分です。
4.報連相が遅い・抜ける
介護では、小さな変化が次のケアにつながります。
たとえば、
- 食事量がいつもより少ない
- 排泄回数が増えた
- 微熱がある
- 転倒した
- いつもより元気がない
こうした情報が止まると、次に対応するスタッフが判断できません。
「あとで言おう」と思って忘れることもあります。
そのため、大切なことほど後回しにせず、早めに共有したほうが安全です。
「伝えたつもり」ではなく、
誰に、何を伝えたか
まで意識しましょう。
5.記録が主観ばかり
「元気そうだった」
「不機嫌だった」
「いつもと違った」
こうした記録だけでは、人によって受け取り方が変わります。
たとえば、
「昼食後、隣席の利用者さんと笑顔で10分ほど会話していた」
「昼食を3割摂取したところで箸を置き、『いらない』と話した」
など、実際に見聞きしたことを書くほうが伝わります。
記録は、自分のためではありません。
次に読む人が状況をイメージできるか
を意識すると、記録の質は上がります。
記録の書き方そのものに迷う場合は、介護記録の書き方と具体例で、事実をどう文章にするかを詳しくまとめています。
6.遅刻・欠勤などの連絡が曖昧
体調不良や交通事情で遅刻することは誰にでもあります。
ぼくも、絶対に遅刻しない人間なんていないと思っています。
ただ、
「ちょっと遅れます」
だけだと、職場側は困ります。
可能であれば、
「15分ほど遅れる見込みです」
「〇時ごろ到着予定です」
と伝えましょう。
介護現場では、職員が一人遅れるだけでも休憩や入浴介助などの配置が変わることがあります。
見通しが分かるだけで、周囲は動きやすくなります。
7.ミスを隠す・言い訳から入る
ミスをしない介護士はいません。
ぼくも何度も失敗しています。
大切なのは、ミスをゼロにすることより、ミスした後にどう動くかです。
「忙しかったから」
「〇〇さんに言われたから」
「聞いていなかったから」
と言い訳から入ると、周囲はフォローしにくくなります。
まず、
「確認不足でした」
「すぐ報告します」
と伝える。
原因の振り返りは、そのあとで構いません。
ミスを素早く共有できる人のほうが、長い目で見ると信頼されます。
8.悪口や陰口に参加する
これは特に気をつけたほうがいいです。
ぼくにも失敗経験があります。
以前、同僚から、
「〇〇さん、仕事遅いよね」
と話しかけられました。
利用者さんへの対応で「相手を否定しない」ことが癖になっていたぼくは、深く考えず、
「そうですね」
と相づちを打ってしまいました。
すると後から、
「ぼくが〇〇さんの悪口を言っていた」
という話に変わっていました。
相づちを打っただけでも、相手からすれば「同意した」ことになります。
それ以来、ぼくは悪口に同意しないようにしています。
たとえば、
「〇〇さん仕事遅いよね」
と言われたら、
「△△さんが早すぎるんですよ」
など、少し話題をずらします。
悪口大会が始まったら、その場から離れることもあります。
否定しないことと、同意することは別です。
職場の悪口には、深入りしないほうがラクです。



もし悪口だけではなく、特定のベテラン職員から無視・陰口・仲間外れまで受けているなら、単なる「自分のコミュニケーション不足」ではない可能性があります。介護職のお局が怖い・しんどいときの対処法も参考にしてください。
9.自分が使った物を元に戻さない
小さなことですが、毎日続くとストレスになります。
たとえば、
- 血圧計
- 車椅子
- 移乗用具
- ペン
- 手袋
- ファイル
など。
使いたいときに所定の場所になければ、次のスタッフが探すことになります。
一度なら大したことはありません。
でも、それが毎日続くと、
「また〇〇さんか……」
となります。
使った物を戻すところまでが仕事
と考えると分かりやすいです。
10.身だしなみや衛生への意識が低い
介護は利用者さんとの距離が近い仕事です。
清潔な制服、爪、髪、手指衛生などは、見た目だけの問題ではありません。
利用者さんの安全にも関係します。
施設ごとにルールがあるので、
「このくらいいいだろう」
と自己判断せず、職場の基準に合わせましょう。
11.何でも否定から入る
「でも」
「無理」
「それ意味ある?」
「昔からこうだから」
何を提案しても最初に否定されると、周囲はだんだん意見を言わなくなります。
反対意見を言うこと自体は悪くありません。
むしろ介護では、安全のために反対意見が必要なこともあります。
ぼくなら、
「その方法もありますね。ただ〇〇が心配なので、△△はどうでしょう?」
のように、一度受け取ってから自分の考えを伝えます。
同じ内容でも、言い方一つで受け取られ方は変わります。
12.他職種を下に見る
介護施設には、さまざまな職種が働いています。
- 介護職
- 看護師
- リハビリ職
- 栄養士
- 相談員
- ケアマネジャー
役割は違います。
だから、見えているものも違います。
「介護のことは介護士が一番分かっている」
「看護師は現場を分かっていない」
のように決めつけると、連携しにくくなります。
「介護側からはこう見えています。看護の視点ではどうですか?」
と聞けるほうが、利用者さんにとってもプラスです。
13.決められたルールを自己判断で変える
介護現場には、
「これ、本当に必要?」
と思うルールもあります。
ぼくも業務改善をしてきたので、昔から続いているだけの業務を見直すこと自体には賛成です。
ただし、勝手に変えるのは別です。
安全のために必要なルールかもしれません。
疑問があるなら、
「なぜこの手順になっていますか?」
「一度みんなで見直しませんか?」
と提案する。
改善と自己流は違います。
14.利用者さんの前で職員の悪口や内部事情を話す
「今日、人がいないんだよね」
「〇〇さん本当に仕事しない」
「夜勤の人が何もやってない」
利用者さんの前でこうした話をすると、不安を与えることがあります。
本人に直接話していなくても、利用者さんは意外と聞いています。
職員同士の愚痴が必要な日もあります。
ぼくだって愚痴を言いたい日はあります。
でも、場所と相手は選んだほうがいいです。
15.疲れやイライラを周囲へぶつける
夜勤明け。
人手不足。
コールが重なる。
記録も終わらない。
介護職をしていると、余裕がなくなる日はあります。
ぼくも夜勤をしているので、疲れていると声のトーンまで落ちる感覚はよく分かります。
ただ、
「何?」
「知らない」
「自分でやって」
と周囲に当たってしまうと、必要な報告や相談まで止まります。
いつも笑顔でいる必要はありません。
大切なのは、
仕事上必要なコミュニケーションまで切らさないこと
です。
嫌われたくないなら、まずこの5つだけ直せばいい
15個紹介しましたが、全部を一気に変える必要はありません。
むしろ、一気に変えようとすると続かないと思います。
まずは次の5つだけで十分です。
- 出勤・退勤時に挨拶する
- 分からなければ自分から聞く
- 大事な報告を後回しにしない
- 悪口に同意しない
- ミスしたら言い訳より先に報告する



この5つは、特別な能力がなくても今日からできます。
「全部できていない……」
と落ち込む必要もありません。
一つ選んで、1週間だけ意識してみてください。
小さな行動でも、周囲とのやり取りは変わっていきます。
「嫌われている=自分が悪い」とは限らない
ここまで「自分側で直せること」を紹介してきました。
でも、これだけは伝えておきたいです。
嫌われているからといって、何でも自分のせいにしないでください。
ぼくは入社1年目でユニットリーダーになったころ、先輩が仕事中にスマホゲームをしているのを注意しました。
すると翌日から無視されるようになりました。
さらに、お局を巻き込んで陰口を言われたり、連絡ノートに誹謗中傷を書かれたりしました。
最初は傷つきました。
「言い方が悪かったのかな」
「ぼくが何か間違えたのかな」
と悩みました。
でも、途中から考え方を変えました。
自分の仕事に集中して、他人の声を必要以上に気にしないようにしました。
理由はシンプルです。
相手の行動は、自分では変えられないからです。
これは、
「自分は何も悪くない」
と開き直る話ではありません。
自分に直せるところがあれば直す。
でも、それでも理不尽な無視や陰口が続くなら、全部を自分の責任にしない。
この切り分けは、人間関係で自分を守るうえで大切だと思っています。
なお、「嫌われているか」だけではなく、人間関係そのものがつらくなっている場合は、介護職の人間関係がつらい原因7選と対処法で、原因を「相手・職場環境・自分の疲労」に分けて整理しています。
自分を見直すべきケース・相手と距離を取るべきケース
「自分が悪いのか、相手が悪いのか分からない」
という人は、次を目安にしてみてください。
推奨ファイル名: self-check-or-distance.webp
alt属性: 自分を見直す場合と相手から距離を取る場合の判断基準
自分の行動を見直したほうがいいケース
たとえば、
- 複数の職員から同じことを注意される
- 報告漏れや遅刻など、具体的な事実を指摘されている
- 自分でも「言い方が強かった」と思う
- 指摘されたことを直すと仕事が円滑になる
このような場合は、自分の行動を少し変える価値があります。
「嫌われている」
と人格の問題にせず、
「この行動は直せるかな?」
と考えるのがおすすめです。



相手や職場側の問題も疑ったほうがいいケース
一方で、
- 挨拶しても特定の人だけ無視する
- 仕事ではなく人格を攻撃される
- 陰口や仲間外れが続く
- 自分だけ必要な情報を共有してもらえない
- 一つ改善すると、別のことで攻撃される
こうなると、あなた一人が努力しても解決しない可能性があります。
「もっと好かれよう」
と無理をするより、上司や別の管理者へ相談したほうがいいです。
相談するときは、
「〇〇さんが嫌いです」
ではなく、
「自分だけ申し送りが共有されないことが3回ありました」
のように、事実で伝えましょう。
また、「嫌われたくないから」と頼まれた仕事をすべて引き受けていると、別のしんどさが生まれます。
ぼく自身も、本当は断りたいのに先輩の資料作りや議事録などを引き受け、モヤモヤしていたことがあります。
同じ悩みがあるなら、介護職で仕事を押し付けられるときの断り方に、その場で使える例文をまとめています。
全員に好かれようとしなくていい
昔のぼくは、挨拶を無視されると、
「何か悪いことしたかな?」
「嫌われたかな?」
とずっと考えていました。
でも今は、
「相手にしないでおこう」
と心の中で区切ります。
そして、仕事に必要な最低限の対応だけは普通にします。
相手を無視し返すわけではありません。
挨拶もする。
必要な報告もする。
協力が必要なら協力する。
でも、それ以上「どうしたら好かれるかな」と追いかけません。
職場の全員と仲良くなる必要はありません。
介護施設は、友達を作る場所ではなく、利用者さんの生活を支えるためにチームで働く場所です。
挨拶・報告・相談・必要な協力ができているなら、それ以上まで無理に好かれにいかなくてもいい。
ぼくはそう考えています。
嫌われる介護士セルフチェック
最後に、自分の行動を簡単にチェックしてみましょう。
- 挨拶を返さないことがある
- 「忙しい」「無理」が口癖になっている
- 指示されるまで待つことが多い
- 報告を後回しにする
- 記録に自分の感想が多い
- 遅刻するとき到着予定を伝えていない
- ミスすると言い訳から入る
- 職員の悪口に同意する
- 使った物を元に戻さない
- 衛生ルールを自己判断で省く
- 相手の意見をすぐ否定する
- 他職種を軽く見る発言をする
- 自己判断でルールを変える
- 利用者さんの前で職場の愚痴を言う
- 疲れると周囲への態度が変わる
いくつか当てはまったとしても、
「自分は嫌われる介護士なんだ」
と決めつける必要はありません。
このチェックリストは、自分を責めるためのものではありません。
自分で変えられる場所を見つけるためのチェックリストです。
一つずつで大丈夫です。
嫌われる介護士に関するよくある質問【Q&A】
嫌われている気がします。本人に直接聞いたほうがいいですか?
いきなり、
「私のこと嫌いですか?」
と聞く必要はないと思います。
まずは、仕事に支障が出ている具体的な出来事があるか確認してください。
たとえば、
「申し送りが自分にだけ共有されない」
のであれば、
「昨日の申し送り内容をぼくだけ知らなかったのですが、共有方法を確認してもいいですか?」
と、仕事の問題として聞くほうが建設的です。
無口な介護士は嫌われますか?
無口だから嫌われるわけではありません。
挨拶、返事、報告、相談など、仕事に必要なコミュニケーションが取れていれば十分です。
無理に休憩室の雑談へ参加する必要もないと思います。
職場で悪口を振られたらどう返せばいいですか?
無理に否定する必要はありませんが、同意もしないほうが安全です。
「そうなんですね」
と距離を置いたり、別の話題に変えたり、その場から離れたりして構いません。
ぼく自身、軽い相づちが「悪口に同意した」と受け取られた経験があります。
悪口には深入りしないのがおすすめです。
何度注意しても改善しない同僚にはどうすればいいですか?
本人を変えようとし続けるより、業務上の支障を整理して上司へ相談したほうが現実的です。
「〇〇さんが仕事をしません」
ではなく、
「ナースコール対応がぼく一人に偏り、他の業務が遅れています」
のように具体的に伝えましょう。
職場の人間関係だけで転職を考えるのは甘いですか?
甘いとは思いません。
職場の人間関係は、毎日の働きやすさに大きく影響します。
ただ、
「我慢して残る」
「今すぐ辞める」
の二択にする必要もありません。
- 上司へ相談する
- 苦手な人と距離を取る
- 異動を相談する
- 他の求人を見て今の職場と比較する
といった中間の選択肢もあります。
ぼく自身、実際に転職しなくても他社の求人を見ることで、
「この職場にずっといなければいけないわけじゃない」
と思えるようになり、人間関係への執着が小さくなった経験があります。
逃げ道があると分かるだけでも、気持ちがラクになることがあります。
一方で、人間関係だけでなく「給料が低い」「夜勤がつらい」「人手不足で限界」なども重なっているなら、介護職によくある悩み9選と対処法で一度まとめて整理してみてください。
まとめ|好かれる人より「安心して一緒に働ける人」を目指そう
嫌われる介護士の特徴を15個紹介しました。
でも、一番伝えたいのは、
職場の全員から好かれる必要はない
ということです。
ぼくが大切だと思うのは、
- 挨拶する
- 必要な情報を共有する
- ミスを隠さない
- 悪口に巻き込まれない
- 相手へ最低限の敬意を持つ
この5つです。
自分に直せるところがあれば、少しずつ直す。
それでも理不尽な無視や陰口が続くなら、自分を責め続けない。
介護現場には、どうしても合わない人もいます。
相手を変えようとして自分が消耗するより、必要な距離を取ることも大切です。
まずは今回の15項目から、今日一つだけ変える行動を決めてみてください。
そして、「自分の行動を変えても人間関係がしんどい」という段階になったら、次は介護職の人間関係がつらい原因7選と対処法で、相手・職場・自分の疲れのどこに原因があるのか整理してみてください。
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