【裏技】介護リーダーやユニットリーダーの打診を断る方法｜マイペースに働こう

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リーダーになることで得られる「経験」や「やりがい」よりも、「面倒」「ストレス」という気持ちが勝ってしまいます。

とはいえ、ただ「無理です」と断ると、職場の雰囲気が気まずくなることも……

そこで、この記事では波風を立てずにスマートにリーダー職を断る方法を紹介します。

✅ 角が立たない断り方のコツ
✅ 「NO」と言いつつ、評価を下げない言い回し
✅ どうしても断れない場合の対処法

「リーダーになりたくないけど、断り方がわからない…」という悩みを解決しませんか？

あなたのペースで、伸び伸びと働きましょう。

介護リーダーを断る方法

まずは、あなたの会社の就業規則を確認してください。

辞令＝業務命令です。

業務命令を拒否したら懲戒免職になる場合があります。

正当な理由がなければ断れません。

上記のような内容では正当な理由とは言えないでしょう。

では、リーダーの打診をうまく断る人は、どのような理由で断っているのでしょうか？

うまく断る理由を現役の介護リーダーがこっそり教えます。

断ることのデメリットもありますので、よく考えてから決断してください。

体力的な理由

• すでに体力的にも精神的にもギリギリの状態です。
• 今のポジションだから何とか仕事を続けられています。
• これ以上、負担が増えると仕事を続けられません。

家庭の事情

• 親の介護をしているから、介護リーダーを引き受ける余裕がない。
• 子どもがまだ小さくて、育児と両立する余裕がない。

断ることのデメリット

• 今後、出世が難しくなる。(給料が上がらない)
• 断ったことで上司の機嫌を損ねる。(今後の関係が気まずくなる)

断った後にどうなるか、あなたの上司を思い浮かべて想像してみましょう。

上司が説得してきたときの対処法

介護リーダーの打診を断っても、上司が説得してくることがあります。それでも役職につきたくないのなら、キッパリと断ることが大切です。

なぜなら、介護リーダーの仕事は激務なので、中途半端な気持ちでは務まりません。

介護リーダーの業務内容や辞めたい理由は下の記事をチェックしてみてください。

上記のような言葉を信じてはいけません。

最初と話が違い、介護リーダーになってから後悔することがあります。

後悔してからでは遅いので、上司の言葉に惑わされないでください。

とはいえ、上司が引き下がらなかったら「首を縦に振るまで説得が続く」と思うでしょう。

2～3日よく考えた結果、どうしても介護リーダーをできないと伝えれば上司は諦めるでしょう。

それでも上司が諦めないときは…

この二択になるので、事前にどうするか考えておきましょう。

「介護リーダーになる」か「転職する」か天秤にかける

• 今の職場で介護リーダーとしてイヤイヤ働く未来
• 転職して違う職場で笑顔で働く未来

あなたはどちらの未来に進みたいですか？

求人を見て次のことを細かくチェックして天秤にかけてみましょう。

あなたの人生を左右することなので、現場で働いている姿だけでなく、プライベートのことまでイメージして慎重に決断しましょう。

転職先がブラック企業なら地獄ですよね。

失敗しないように、しっかりと情報収集してから応募しましょう。

人気の転職エージェントは、レバウェル介護です。

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「断れない」とあきらめて、快く介護リーダーを引き受ける

どうせ断れないなら、快く引き受けるのも選択肢のひとつです。

散々ごねた後にイヤイヤ引き受けるのと、笑顔で快く引き受けるのでは印象が変わります。

少しでも負担を減らすために、次のように引き受けましょう。

リーダー職を引き受けるメリット10選

• 評価が上がる：責任ある仕事＝信頼の証。ボーナス・人事評価に直結しやすい。
• 給料アップのチャンス：役職手当・リーダー手当がつく職場が多い。
• シフトの主導権が増える：休みの取り方や会議の時間などを“自分発”で調整しやすい。
• 発言力が強くなる：物品購入、記録様式、ケア手順など“変えたい所”を変えやすい。
• スキルが一気に伸びる：段取り力・伝え方・問題解決力が短期で身につく。
• 転職で強い肩書きになる：「リーダー経験あり」は履歴書で大きな加点。
• 人脈が広がる：看護師・ケアマネ・管理者との連携が増え、困った時に助けが得やすい。
• 職場の雰囲気を良くできる：公平なシフト、感謝の言葉、相談の窓口など“自分の色”を出せる。
• やりがいが増える：自分の提案で利用者さんの笑顔や事故減少という“成果”が見える。
• 将来の選択肢が増える：主任・管理者、教育係、採用担当など次のキャリアに繋がる。

快く引き受ければ、あなたの給料とスキルが上がります。

よくある質問【Q＆A】

何て断れば角が立たない？

「ご指名ありがとうございます。光栄です。」→「ただ、◯◯の理由で今回は難しいです。」の順で伝える。

即決を迫られたら？

「考えたいので、2～3日お時間ください。」と一度持ち帰る。

法的に“断れる／断れない”の線引きは？

辞令は“業務命令”。正当な理由がないと基本は断れない。まず就業規則を確認する。

“正当な理由”になりやすいのは？

体調・体力の問題、通院などの医師指導、家庭の介護・育児など具体的事情。曖昧な「気が進まない」は通りにくい。

体力面で断る時の言い方のコツは？

品質や安全を落とす恐れがあるため、今回は辞退。記録整備や資料作成などで補佐に回ります」のように“代替の貢献”を添える。

家庭の事情で断る時のコツは？

リーダー職との両立が難しいことを具体的に示し、「その間はシフト案作成や新人教育で支援します」など“できる範囲”を提案する。

上司に「みんなでフォローするから」「名前だけでいい」と言われたら？

鵜呑みにしない。実際はフォローが無い・名ばかりで業務が増える等のリスクあり。持ち帰って再検討を。

断ったあとのデメリットは？

今後の出世が難しくなる、関係が気まずくなる等。自分の将来像も含めて天秤にかける。

相手が引き下がらない時の最終手段は？

「引き受ける」か「転職する」かの二択。事前に腹づもりを決めておく。

まとめ

介護リーダーは中途半端な気持ちでは務まりません。

今後の介護士人生を考えると、断る勇気が大切です。

断るときは正当な理由を伝えましょう。

どうしてもリーダーになるのがイヤなら、転職するべきです。

なぜなら、イヤな仕事を押しつけられて精神を消耗するから。

ストレスまみれで働くより、笑顔で気持ちよく働きたくないですか？

「井の中の蛙大海を知らず」という言葉があるように、今置かれている状況だけで物事を考えてはいけません。

視野を広く持ち、まずは情報収集をしましょう。

あなたにピッタリの職場がきっと見つかります。

「リーダー職として働く」か「転職する」かを天秤にかけて、よく考えてから決断しましょう。

最後まで読んでくれた、あなたを応援しています。

では、また。